雪虫到来！

山の初冠雪や市街地でも雪虫の便りが届くようになってきましたね。
雪虫が発生してから２週間ほどで初雪が降るといわれていますが、今年はどうなるでしょう？
９月中旬までは暑い暑いと言っていたのに一気に寒くなってしまい、体や気持ちがついていけない方も多いのではないでしょうか。
加湿や防寒・食事などで対策を行い、体調を崩さないようお気を付けください。

（髙山）